Ушкин 03.03.12
Дорогим женщинам подарок на 8 Марта – рецепт салата овощного с курочкой! Низкокалорийный вкусный легкий салат.
Продукты (на 5 порций) Пекинская капуста — ¼ кочана Помидоры — 2 шт. Огурцы — 2 шт. Сладкий красный перец — 1 шт. Куриное филе — 15 маленьких кусочков Панировочные сухари Соль Растительное масло Зеленый лук (по желанию)
Такие радужные ингредиенты нам понадобятся для легкого салата из свежих овощей с курицей.
Куриное филе обжариваем в сухарях по 2 минуты с каждой стороны.
Огурцы нарезаем дольками, помидоры и перец нарезаем кубиками, капусту шинкуем.
Добавляем курицу, солим и заправляем маслом.
Зеленый лук добавляем в овощной салат «Весна» при подаче по вашему желанию.
